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    • 2016.06.29 Wednesday
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    insouホールディングス 話題の健康茶、ルイボスティーとは? 4

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      皆さま、どうも、こんにちは!このブログでは、「飲食」に対して独特のこだわりを持ち、消費者の心身の健康のことを第一に考える企業「insouホールディングス株式会社」にフォーカスし、バランスのとれた生活に必要な要素について個人的に考えた内容を定期的にとり上げています。
      ・・・・さてさて、それではいきなりですが、以下より前回の「insouホールディングス 話題の健康茶、ルイボスティーとは?3」のつづきとなりますので、最後までおたのしみいただければ幸いです(^^)

      ルイボスティーに含まれる「抗酸化作用」とは、人間の身体に元々備わっている成分です。その役割は生きている限り増えつづける「活性酸素」を抑制するため。活性酸素はガンや生活習慣病の要因になるといわれ、外部から刺激を受けると増殖する特徴があります。
      たとえば、夏の紫外線。紫外線という外からの刺激が肌に直接当たると、肌荒れやシミ・くすみの原因に。このような体内の働きに抗う力が体内にあるはずなのですが、20歳を過ぎると老化とともに減っていってしまうそうです。また、普段の食生活やアルコール、煙草なども抗酸化作用を減らしてしまいます。

      だからこそ、外部から取り入れることがとても大切!抗酸化作用が含まれている食品は多種多様にあるので、それらについて少しずつ学ぶ必要がありそうです。そこで次回は、抗酸化作用のある栄養素と、それらを含む食品をとり上げていきます。

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